Ikväll har vi kört löpträning på jobbet. Caroline Berg som är löpinstruktör kom för att hjälpa oss med lite tips och trix för att utveckla löptekniken.
Vi samlades allihop och laddade upp med en energy bar, eeh utom jag som inte riktigt hade hängt med i svängarna och istället åkte upp och ner i hissen och letade jobbarkompisar innan jag till slut hittade dem… och joggade iväg lite lugnt till Rålis där vi gjorde lite löpövningar bland alla sol-lapande människor innan vi joggade tillbaka. Ingen hets, ingen tävling, bara trevligt hälsosamt umgänge.
Väl tillbaka, bjöds det på macka och smoothie för de som ville och hade tid. Ryktet säger också att alla som var med har förtjänat en liten present som vi får efter helgen. Undrar vad det kan vara.
Just det, enligt Runkeeper betedde vi oss som ett gäng riktigt förvirrade virrpannor och tydligen slog jag höjdrekord också…!?!
Vet inte vad vi höll på med här men tydligen startade vi upp med lite hit-och-dit löpning över vattnet innan vi kom iväg bort mot Rålis.
Väl framme körde vi visserligen lite löpträning fram och tillbaka, men kanske inte riktigt så här mycket.
Ja, så fick jag svart på vitt på mitt nya höjdrekord. Jag måste verkligen har flugit fram med min nya löparstil:-)
Hela gänget i solen.
Malins Blog 
Lämna en kommentar